恰恰恰饭小斯
恰恰恰饭小斯是B站专注ASMR助眠内容的UP主，以温柔口音和细腻食音闻名。2025年4月起在平台发布咀嚼音、棒棒糖吸吮、果冻辣条等触发视频，以及绿色旗袍角色扮演哄睡系列，帮助无数失眠观众快速放松入眠。主要活跃于B站，内容兼具听觉沉浸与视觉柔和，深受年轻上班族喜爱。了解恰恰恰饭小斯代表作与创作风格，感受专业助眠博主的独特魅力。
希达不可爱是M站粉丝61438，M站粉丝能超过4W就已经算是大佬了，希达的声线属于萌系萝莉音，仍在猫耳FM直播的助眠作者。2020.11.19已将希达不可爱的直播分类更改为B站，点击直达前往作者的B站频道，深夜有直播，频道里也有助眠可听。
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小羊喵 ASMR（又称“水蜜小羊喵”）是一位专注于日常生活类...
啵啵梨o3o
啵啵梨 o3o 是一位中文助眠 ASMR 主播，以贴耳轻语、亲亲和耳部声效为主要触发，在哔哩哔哩和抖音上都有发布。她的内容偏“贴耳互动 + 放松陪伴”，适合助眠听众在睡前或休息时聆听。
要抱好顶
要抱好顶 是 B站活跃的助眠 ASMR UP 主，以口腔音与贴耳轻语为主，由于露脸口腔音视频被推荐关注度上升。她的内容适合想要“亲密声控体验 + 轻松氛围助眠” 的观众。
枕枕眠Hanon
枕枕眠Hanon 是一位以贴耳语音与湿润触发风格为主的中文助眠 ASMR UP 主，活跃于 哔哩哔哩 。她主要以直播回放与中长片段形式输出带有“陪伴式助眠”特点的视频，尽管 技术层面不属于顶级音质，但对于喜欢亲密式声控与情境代入的观众仍有吸引力。
りずなrizunya
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