B站UP

兰兰小苍 Freesia 是一位在 B站结合 Cosplay + 角色助眠 的新人 ASMR Vup，内容融合视觉与声控，尝试过 3D 直播助眠。她的视频和直播回放能提供独特的沉浸式体验。喜好刺激性角色设定 + 助眠结合内容的观众可以尝试关注。

火车卧铺上的大姐姐

迟早早oi 是一位在中文哔哩哔哩平台上新起步的助眠类 UP 主 / 主播，她的风格偏向“轻语陪伴 + 情绪助眠”，账号 UID 是 1695014312。其前身账号 aki秋水 曾被封禁直播权限，因此选择了新账号重启频道。因为时间较新和内容尺度等现实因素

贝拉小姐姐 优点 ASMR技术多样化：擅长使用果冻、采耳工具...

啵啵梨 o3o 是一位中文助眠 ASMR 主播，以贴耳轻语、亲亲和耳部声效为主要触发，在哔哩哔哩和抖音上都有发布。她的内容偏“贴耳互动 + 放松陪伴”，适合助眠听众在睡前或休息时聆听。

枕枕眠Hanon 是一位以贴耳语音与湿润触发风格为主的中文助眠 ASMR UP 主，活跃于 哔哩哔哩 。她主要以直播回放与中长片段形式输出带有“陪伴式助眠”特点的视频，尽管 技术层面不属于顶级音质，但对于喜欢亲密式声控与情境代入的观众仍有吸引力。

房子的睡眠小屋是活跃在ASMR圈的中文音声创作者，以女友哄睡、衣服刮擦、口活触发等亲密助眠内容为主。作品多见于资源分享平台，如黄瓜主题音声、摩擦音等，适合深夜失眠人群放松入睡。声音细腻自然，氛围温馨暧昧，是许多ASMR爱好者的私藏助眠选择。

梦恋ouo 是一位以 Cosplay 视觉结合轻语 + 声控触发 为特色的中文助眠频道创作者。她的助眠作品录音清晰、角色设定多样，适合喜欢视觉与听觉结合、偏 Cosplay 助眠风格的观众在睡前或放松时段收听。

她的视频主要以 ASMR 助眠、触发音、口腔音为主，部分内容涉及耳语、摩擦音等。

啵啵眠眠是一位在B站迅速蹿红的ASMR主播，以其独特的助眠内容和精致的声音效果吸引了大量粉丝。她的内容主打“舌音助眠”，配合高质量的音频设备，为观众提供舒适的听觉体验。她的风格融合了轻柔的吐息声、细腻的耳语与微妙的物理声响，深受需要放松与入睡的观众喜爱。啵啵眠眠的个性 …

B站新人ASMR主播，以衣物刮擦、敲击触发与轻语陪你深夜入眠

国内虚拟主播，以剧情向ASMR、Hi-Res触发音与《鸣潮》翻唱见长

B站20万粉声控助眠UP主，以户外敲击与咀嚼口腔音脑洞助眠见长

B站ASMR UP主，以衣物刮擦抓挠、挠麦触发与咀嚼口腔音见长